Accoucher en confiance
La méthode Bonapace vous donne des outils concrets pour que vous, futurs parents, puissiez vivre les étapes de votre accouchement de manière plus satisfaisante et sécurisante en étant acteurs de ce moment unique.
La complémentarité de vos deux rôles à l'accouchement, le vôtre ainsi que celui de votre partenaire, renforcera votre couple et votre sentiment de compétences en tant que parent.
Comment se déroulent les séances ?
Je vous propose de vous transmettre la méthode Bonapace sur 6 séances d'environ 1h30.
Au cours de ces séances, nous verrons :
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Comment préparer son corps, à l'aide de techniques issues du yoga (postures corporelles, respiration, relaxation)
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Comment gérer les sensations fortes, avec 3 mécanismes neurophysiologiques différents
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Comment créer des conditions propices à un accouchement serein en comprenant la physiologie de l'accouchement et l'utilité des hormones
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Comment vous faire confiance et prendre des décisions libres et éclairées
Nous alternerons entre théorie et pratique afin de vous sentir prêts et en confiance.
La méthode repose sur la participation active du partenaire, les 6 séances se font donc en présence des 2 futurs parents.
La méthode Bonapace a été conçue par Julie Bonapace, experte en matière de douleur et de périnatalité. Formée au laboratoire de la douleur au Québec, Julie Bonapace a participé à la rédaction de la ligne directrice canadienne sur le soulagement de la douleur dans le cadre de l’enfantement.
